有鑑於愛騎車的大家，路線越騎越遠，距離也越來越長，所以，為了大家的健康，也騎得安心，會開始收集一系列的騎車及保養愛車常識及保健方法，希望讓大家能夠安心快樂的騎車。
第一篇，有關於騎乘單車時，最常發生膝蓋疼痛、僵硬或不舒服的症狀，都是出現在長時間騎乘或是長程距離時，通常都是因為騎乘姿勢或是單車的設定出了一些問題，以下幫大家整理了一些可能原因，希望可以幫大家舒緩部分膝蓋疼痛的問題。
以上資料摘自網路The Long Distance Cyclists' Handbook by Simon Doughty
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